竞赛办法：

（一）所有参赛选手须按照中国田径协会审定的最新竞赛规则和本届比赛规程执行。 

（二）比赛检录：所有选手须正确佩戴本届赛事号码布。选手至少在赛前30分钟到达指定区域进行检 录集结。 

（三）起跑顺序：21公里组运动员在天井峡景区门口出发、8公里组运动员在渭河源景区出发。 

（四）发令：采用一枪发令同时起跑的办法。 

（五）计时办法：1、本次比赛采用感应计时并为21公里组参赛选手提供计时芯片。芯片将在参赛物品领取现场与号码布同时发放，不收取押金。2、本次比赛在起点、每5公里点、折返点和终点设有计时点，计时芯片将在参赛选手通过起点计时毯开始计时，选手均须通过所有的计时点，在关门时间内完成比赛但缺少任何一个计时点的成绩，将不予排名，获奖选手成绩排名以枪声成绩为准，非获奖选手的成绩排名以净计时为准。 

（六）赛时分段关门与时间：为了保证参赛选手赛时安全，比赛路线将设置分段关门时间。关门时间按自然时间计算，关门时间到后，相应点的计时点停止工作。退出赛道的选手可到路线沿途就近的收容站搭乘收容车，或自行返回。

8公里组关门时间：13:00（4小时）

21公里组关门时间：14:30（7小时）

（七）存取衣：

比赛当日，21公里组、8公里组参赛选手需在起点指定区域凭本届赛事号码布寄存个人物品，危险物品及液体禁止带入起点。选手不要将贵重物品存放在包内（如手机、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡、电子产品等），如发生损坏或遗失，后果由选手本人承担。起点存衣服务将于鸣枪前15分钟截止，请选手提前合理安排时间。

比赛当日，参赛选手需在15:00前到终点指定区域领取寄存物品。如当日超过领取时间没有领取，可凭本届赛事号码布于赛后一周内到赛事组委会领取，否则组委会将按无人认领处理。

（八）饮料、饮水、用水、能量补给站：

每隔5公里左右设置饮料补给站，小岭子站设能量补给。

参加办法  

（一）参赛选手年龄要求:专业组21公里需年满20周岁；大众组需年满10周岁，16 周岁以下未成年人参赛 需要其监护人或法定代理人签署参赛声明，13 周岁以下未成年人参赛需老师或家长陪跑。 

（二）参赛选手身体状况要求 越野跑赛是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础并完成过半程马 拉松距离以上的训练或比赛。有以下身体状况者不宜参加比赛:

        先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

高血压和脑血管疾病患者；

心肌炎和其它心脏病患者；

冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

血糖过高或过低的糖尿病患者；

比赛日前两周以内患过感冒者；

赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者；

孕妇；

其他不适合运动的疾病患者。

（三）报名费

        21公里组：168元/人

        8公里组：58元/人

组委会确认获得参赛资格的选手，报名费将不予返还。

住宿：报名时可选，建议报名时订房。

     海天宾馆（三星标准）：80元/床，包含一晚住宿、自助早餐；

交通：

      1.兰州到渭源每天有火车班次18趟，车程1小时，渭源火车站有公交前往县城；

     2.大巴车接驳：比赛日早上6点半从海天宾馆发往21公里组起点天井峡；

      8点从海天宾馆发往8公里组起点渭河源景区。

      比赛结束后从渭河源景区（终点)返回海天宾馆。

（四）参赛物品领取：6月24日在渭源县海天宾馆大厅报到领取赛事包。

（五）报名信息： 

1．报名时间：2020年5月28日---6月20日 

2．报名方式：A. 官网报名

        B. 渭源县体育运动中心

3·咨询电话：0931-2312105（兰州）